Berdasarkan hasil penelitian, posisi tubuh sewaktu tidur sesungguhnya
“mengatakan” siapa kita sebenarnya dan bagaimana sepak terjang kita
dalam keseharian. Anda yang mana?
Posisi tidur bisa dibilang sebagai bahasa tubuh yang paling jujur
karena sikap tidur terbentuk di bawah sadar. Yang menarik, profil
kepribadian di balik postur tubuh sewaktu tidur amat berbeda dari yang
kita harapkan. Tak hanya itu,
posisi tidur ternyata juga berkorelasi dengan aspek kesehatan. Mereka dengan posisi tidur tertentu akan mengalami gangguan tidur akibat mendengkur, sementara lainnya akrab dengan masalah pencernaan. Inilah 6 posisi tidur yang mengungkap karakter kepribadian dan risiko kesehatan masing-masing.
posisi tidur ternyata juga berkorelasi dengan aspek kesehatan. Mereka dengan posisi tidur tertentu akan mengalami gangguan tidur akibat mendengkur, sementara lainnya akrab dengan masalah pencernaan. Inilah 6 posisi tidur yang mengungkap karakter kepribadian dan risiko kesehatan masing-masing.
1 Posisi Janin
Saat penelitian dilakukan, mayoritas peserta atau sebanyak 41 persen
partisipan tidur dengan posisi ini, yakni bergelung/meringkuk persis
janin sewaktu masih berada dalam rahim ibunya. Menurut penelitian,
wanita 2 kali lebih banyak tidur dengan posisi ini. Mereka yang tidur
dengan posisi ini bisa dikategorikan sebagai pribadi yang terlihat
tangguh di luar namun sebetulnya amat sensitif. Mereka sebetulnya
pemalu, hanya saja bisa cepat menyesuaikan diri.
2 Posisi Gelondong Kayu
Mereka yang termasuk dalam kategori ini tidur dengan sikap sempurna.
Posisi tubuh tegap dengan kedua tangan lurus ke bawah di sisi tubuh.
Mereka ini adalah sosok individu yang berjiwa sosial, mudah bergaul
dengan siapa saja, dapat dipercaya, meski tak jarang amat mudah menjadi
korban penipuan. Hasil penelitian menyimpulkan sekitar 15 persen
populasi manusia tidur dengan posisi lurus seperti gelondong kayu ini.
3 Posisi Miring
Posisi tidur yang juga paling banyak digemari adalah posisi miring
dengan tangan di depan. Posisi tidur yang mengundang belas kasihan ini
ditunjukkan oleh sekitar 13 persen partisipan. Mereka yang tidur dengan
posisi ini dikategorikan sebagai individu yang berpikiran terbuka,
kritis terhadap apa saja, cenderung bersikap sinis dan gampang curiga,
berpendirian kuat dan selalu memegang teguh janji maupun keputusan yang
telah diambilnya.
4 Posisi Tentara
Dikatakan seperti tentara karena mereka tidur dengan posisi telentang
sementara tangan lurus dan merapat ke tubuh. Sekitar 8 persen
partisipan tidur dengan posisi tegap seperti ini. Dalam kondisi terjaga,
mereka yang tidur dengan posisi ini adalah sosok individu yang selalu
berhati-hati, pendiam, suka menyendiri, menyukai ketenangan dan
cenderung mengalah karena enggan bertengkar. Mereka tergolong pribadi
perfeksionos karena menetapkan standar nilai yang tinggi bagi dirinya
sendiri maupun orang lain.
Mengingat posisi punggung rata ke alas tidur, mereka yang tidur
dengan posisi tentara ini memiliki kecenderungan tinggi untuk
mendengkur. Akibatnya, porsi tidur mereka yang benar-benar terlelap
sebetulnya relatif sedikit.
5 Posisi Terjun Bebas
Penidur dengan posisi ini membaringkan tubuhnya dengan beralaskan
perut. Sementara tangannya berada di bawah bantal atau memeluk bantal
yang berada di atas kepalanya. Sedangkan kepalanya menoleh ke salah satu
sisi, ke kiri ataupun kanan. Ada sekitar 7 persen partisipan yang tidur
dengan posisi ini. Mereka yang tidur dengan posisi terjun bebas ini
bisa dikategorikan sebagai sosok individu yang cenderung nyeleneh, meski
umumnya mereka pribadi yang hangat dan amat ramah pada siapa saja.
Sayangnya, mereka sangat tidak suka mendapat kritik.
6 Posisi Bintang Laut
Kategori penidur dengan posisi ini akan merebahkan tubuhnya dengan
posisi terlentang dimana tangannya berada dekat kepala atau bantalnya.
Konsekuensinya, mereka jadi gampang mendengkur dan menderita kurang
tidur. Hanya ada sekitar 5 persen partisipan yang tidur dengan posisi
ini. Mereka yang tidur dengan posisi ini konon adalah sosok penolong
karena mampu menjadi pendengar yang baik. Mereka lebih suka berada di
belakang layar karena umumnya merasa sangat tidak nyaman bila menjadi
pusat perhatian.
Tak perlu merasa aneh jika Anda ternyata menjadi “penganut” semua
posisi tidur di atas. Dalam riset pun terungkap, umumnya orang berada
dalam posisi tidur yang sama sepanjang malam. Hanya sekitar 5 persen
yang berubah posisi dari waktu ke waktu. Yang tak kalah menarik, pasti
ada 1 di antara setiap 10 orang yang menyelimuti seluruh tubuhnya dari
ujung kaki sampai ujung rambut!